こんにちは。長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk（ヌーク）」です。 ここ1年ほどの間に、私の大切な友人たちが相次いで癌の診断を受けました。 身近な人が大きな病になるということは、本当に胸が痛む出来事です。しかし、彼女たちが病気と真剣に向き合う姿を間近で見守る中で、私自身が深く気づかされ、教えられたことがたくさんありました。 今日は、彼女たちの姿から感じた「生き方」や、体と心が繋がっていく「本当の安心感」について、私なりの言葉で書いてみようと思います。 ■ 死と真剣に向き合うことで見えてくるもの 一番の大きな気づきは、彼女たちが「死」というものと真剣に向き合っている姿そのものでした。 人は誰しも、普段の生活のなかでは「死」をどこか遠いものとして捉えがちです。しかし、大きな病を告げられたとき、否応なしにこれまでの人生、そしてこれからの人生について深く考えることになります。 彼女たちは、これまで「頑張らなければ」「もっと突っ走らなければ」と、無理を重ねてき

こんにちは　長野県の南信、飯田市で温活を中心としたセルフケア　サロンNeuk (ヌーク)の吉川です。 楽しかったお酒の翌朝、襲ってくるズキズキとした頭痛、ムカムカ、そして動くのも億劫なほどの倦怠感。 「もう二度とお酒なんて飲まない……」 そう誓っても、体は悲鳴を上げたままですよね。 市販のドリンクや薬で誤魔化す前に、まずはその「辛さの原因」を細胞レベルで解決してみませんか？ 1. 二日酔いの正体は「アセトアルデヒド」と「活性酸素」 お酒を飲むと、肝臓でアルコールが分解されます。その過程で発生するのが、有害物質「アセトアルデヒド」。そして、それ以上に厄介なのが、分解時に大量に発生する「悪玉活性酸素」です。 この活性酸素が細胞を酸化（サビ）させ、血管や神経を攻撃することで、あの嫌な頭痛やダルさが引き起こされます。つまり、二日酔いは体内の「激しいサビつき状態」なのです。 2. レプトンガスで、原因物質を「水」に変えて排出！ こんな時にこそ試していただきたいのが、「レプトンガス（水素ガス）吸入」です。 水素分子は宇宙で最も小さいため、血管を一気に通り抜け

こんにちは　長野県の南信、飯田市で温活を中心としたセルフケア　サロンNeuk (ヌーク)の吉川です。お客様からの嬉しい報告いただきました。 毎日、病院で患者様の命と向き合い、家に帰れば介護の義母様を抱え、朝から晩まで動き続ける50代の看護師のお客さま。 ご自身のことは後回しで、誰かのために心身を削って働く彼女の姿に、私はいつも頭が下がる思いでした。 そんな彼女が、サロン「Neuk（ヌーク）」に、毎週2回ずつ通い始めてもう一年になります。 昨日、彼女がふと、愛おしそうにこうおっしゃいました。 「そういえば……ここの所、もう半年以上、痛み止めを飲んでないわ」 1. 「いつもバックに入れていた」お守り代わりの薬 以前の彼女は、慢性的な体の痛みや重だるさに悩み、ロキソニンをよく飲んでいたそうです。 「いつもバックの中に入れていたの。ないと不安で、お守り代わりだった」 看護師という過酷な仕事に加え、精神的・身体的な負担の大きい在宅介護。緊張状態が続く毎日の中で、彼女の体は常に「悲鳴」を上げていました。痛み止めでその場を凌ぐのが、彼女にとっての「当たり前」の