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タイトル:【9月19日開催】なぜ、私たちが「がん」の講演会を開くのか。自分自身の人生と向き合う時間をお届けします
みなさん、こんにちは。サロンNeuk(ヌーク)の吉川加津枝です。 2026年9月19日(土)、長野県飯田市にて、船戸クリニック院長・船戸崇史(ふなと たかし)先生をお招きし、講演会「がんを知る」を開催することになりました。 今回は、がん経験をお持ちの方はもちろん、ご家族の方、そして「今は健康だけれど、これからの生き方を見つめ直したい」と感じているすべての方に届けたい、大切なメッセージと開催への想いをお話しします。 主催者からのごあいさつ:きっかけは、一人のお客様との出会いから 私はがんを経験していません。それでも、どうしてもこの講演会を開きたいと思いました。 きっかけは、サロンにお越しいただいたお客様から船戸先生の活動「リボーン」を教えていただいたことでした。先生の著書を読み、実際に施設へ足を運ぶ中で、がん患者の方々とお話しする機会がありました。 そこで触れたのは、不安や怖さを抱えながらも「自分はこれからどう生きたいのか」をご自身で考え、力強く生きる姿でした。知識や強さではなく、「自分の人生とこれほど真剣に向き合っている」という深い姿勢に、私自身
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9月4日


「やっぱりこれが一番やせる!」トランスビートがお腹痩せに効く理由
皆さんこんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 お仕事や習い事などで少し間が空いてしまったお客様から、こんな嬉しいお声をいただきました。 「ここのところ来られなかったけれど、やっぱりこれが一番お腹がやせるのよ!どうしてもお腹を絞りたいから、またしばらくしっかり通いたいの」 実は、トランスビートを継続されているお客様からは、「お腹にうっすら筋が入ってきた」「シックスパックみたいに引き締まった」という報告が後を絶ちません。 一般的なダイエットでは「狙った場所だけ痩せる(部分痩せ)」のは難しいとされていますが、なぜトランスビートはお腹まわりにこれほど大きな変化をもたらすのでしょうか? 今回は、その秘密である「部分痩せのメカニズム」について分かりやすく解説します。 脂肪燃焼×筋肉強化のWアプローチ!トランスビートの仕組み トランスビートは、高磁場(高密度焦点式電磁波)という特殊なエネルギーを利用した最新のボディメイクマシンです。従来
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8月27日


【お客様の声】レプトンウォーターで愛犬の体臭が消えた!?毛並みツヤツヤと「生命力」の秘密
皆さんこんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 先日更新したブログで、「レプトンガスとレプトンウォーターを毎月ご利用中のお客様から、便の臭いが気にならなくなったという嬉しいお声をいただいた」というお話をしました。 すると、その記事をご覧になった別のお客様から、さらに驚きと感動のエピソードを教えていただきました! 「そういえばうちでも犬にレプトンウォーターを飲ませているけれど、犬独特の体臭がまったくなくなりました。毛並みもツヤツヤになって、獣医さんから『何か特別なケアをしたんですか?』と聞かれたくらいです!」 現在4歳になるそのワンちゃんは、毎日とっても元気に過ごしているとのこと。大切なご家族であるペットの健康管理にレプトンウォーターがお役に立っていると知り、私たちも大変嬉しく思っております。 「水素は濃ければ濃いほど良い」と思われている方も多いかもしれません。しかし、レプトンウォーターは単なる高濃度水素水ではありません。水素
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8月11日


【体験談】レプトンガス吸い放題から3週間!疲れにくさや腸内の変化を感じるお声が続出中
皆さんこんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 「レプトンガス吸い放題」のサービスをスタートして、早いもので3週間が経とうとしています。 この3週間の間に、多い方では10回から15回ほどご来店いただいております。「もう十分に元は取れました!」と笑顔でお話しされるお客様も多く、お得にしっかり通っていただけているようで本当に嬉しい限りです。 しかし、皆さんが本当に喜ばれているのは、コスパの良さだけではありませんでした。 猛暑の中でも「疲れが残らない」「朝の目覚めがスッキリ」 ここ最近は連日厳しい暑さが続いていますが、通われているお客様から口々にご報告いただくのが、身体の軽さと疲労感の変化です。 「今までに比べて圧倒的に疲れが残りにくくなった」 「この猛暑なのに、朝起きたときの目覚めがすごく良い」 このように、日々のパフォーマンスが上がっていることを実感されている方がたくさんいらっしゃいます。 また、店舗での吸入だけでなく、お家で
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8月4日


静岡・足神神社で見つけたご縁|足腰の痛みと「本当のからだの調和」
皆さんこんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 一昨日の海の日、友人とドライブがてら152号線を静岡方面へ探検に出かけました。 地図を眺めていると、ふと目に飛び込んできた「足神神社」という名前。気になって足を延ばしてみることにしました。 山深くにひっそりと佇む小さな神社ですが、社務所にはしっかりと管理されている方がおり、私たちが訪れた時も参拝客が何人もいらっしゃいました。 この足神神社は、参拝すると足や腰の痛みが和らぐという言い伝えがある神社です。境内には「足の痛みが治りますように」「いつまでも自分の足で歩けますように」と切実な願いが書かれたたくさんの絵馬が奉納されていました。 こんなにも山奥の小さな神社に全国から人が集まることに驚くと同時に、それほどまでに足や腰の痛みに悩み、苦しんでいらっしゃる方が多いのだと胸がキュッとなりました。 そしてもう一つ、嬉しい驚きがありました。 境内を歩いていると、長野県駒ヶ根市の光善寺で有名
neukiida
7月23日


モニター開始1週間!「いつもより疲れない」嬉しいお声が届いています
みなさん、こんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 先週からスタートした「レプトンガス吸い放題」のモニター企画。始まってまだ1週間ですが、早くも驚くような嬉しい変化のご報告が届き始めています! 「いつもよりも、身体が全然疲れないんです」 「家で肌が痒くなったとき、レプトンウォーターをスプレーしたら痒みが遠くなりました!」 このように、ご自身の身体の変化をリアルに実感していただけて、私自身も本当に嬉しく、レプトンの持つ力に改めて感動しています。 特に、アトピー性皮膚炎などのお肌のトラブルや、慢性的な身体の不調をお持ちの方は、普通に生活しているだけでも「すぐに疲れてしまう」「常に身体が怠い」と感じることが多いのではないでしょうか。実はそれ、気のせいではなく、身体の中で「あること」にエネルギーを奪われてしまっているからなのです。 なぜ身体が怠くなる?強い症状がある人のエネルギー消費 アトピーなどの炎症性疾患や慢性的な不調があるとき
neukiida
7月18日


84歳の母が「夏でも元気に動ける」理由。70代の冷えのぼせを救ったサウナ習慣
みなさん、こんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本 来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 昨日、久しぶりに実家へ帰り、母の手料理で夕食をいただきました。食卓に並ぶ懐かしい味を美味しくいただいた後、一緒に台所で片付けをしていた時のことです。 母がふと、嬉しそうにこう呟きました。 「こんなに暑くなっても、体がちゃんと動いてくれることが、本当に嬉しいのよね」 現在84歳になる母。夏場の厳しい暑さの中でも、生き生きと家事をこなし、笑顔で過ごしている姿は、娘の私から見ても本当に誇らしく、感謝の気持ちでいっぱいになります。 実は、私の母は毎週サロンのサウナ(プラズマ蒸気浴)に通ってくれる、大の「サウナファン」なのです。 70代前半を襲った「霧吹きの汗」と「冷えのぼせ」 今でこそ元気に動き回っている母ですが、かつて70代前半の頃は、原因不明の体調不良に悩まされていました。 ある日、母が当時のことを懐かしそうに、そして少
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7月15日


広がるレプトンケアの輪。あきらめない気持ちに寄り添う「水・水素・酸素」の力を東京のクラファンへ!
みなさん、こんにちは 長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本 来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。 以前のブログで、大阪でのクラウドファンディングのお知らせをさせていただいたのを覚えていらっしゃいますでしょうか? 関西での温かい挑戦に続いて、この度、とっても嬉しいニュースが飛び込んできました。 なんと、今度は東京の方でも「レプトンケア」のクラウドファンディングが新たにスタートいたしました! 👉https://for-good.net/project/1003202?fbclid=IwdGRjcARvPBVjbGNrBG88AGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHt9NABqEVjORkJr1MwG2FCm4aH4wz7VBKmJG9myDK6BQGGpM_eemrPBCOjNu_aem_I1u7FOW6fxlzraf0fPGG8A...
neukiida
7月10日


毎日を元気に、自分らしく過ごすための「体質改善」を始めてみませんか?
こんにちは。長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本 来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 いよいよ明日、7月8日(水)から「レプトンガス1ヶ月吸い放題」のモニター様がスタートいたします! 今回、「長年の体の悩みをラクにしたい」「根本から体質を変えたい」「もっと自分の体と丁寧に向き合いたい」といった熱い思いを持った皆様からたくさんのご応募をいただきました。勇気を出して一歩を踏み出してくださった皆様、本当にありがとうございます! サロンでお会いできるのを、スタッフ一同とても楽しみに待っています😊 なぜ今「レプトンガス」が必要なのか? 現代を生きる私たちの体には、毎日の生活の中でどうしても「活性酸素」が発生してしまいます。 実は、増えすぎた「悪玉活性酸素」は、現代人の病気や老化の原因の約90%を占めると言われているのをご存知でしょうか? なんとなく体が重だるい 寝ても疲れが取れない 肌の調子がすっきりしない こうした日常のプチ不調も、もしかしたら悪玉活性酸素が原因かもしれま
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7月7日


過酷な夜勤を支えるスキンケア|27歳看護師さんの肌荒れを救った「引き算の美肌習慣」
こんにちは。長野県飯田市の温活と身体調律のサロン「ヌーク」です。 日々、命の現場で奮闘されている医療従事者の皆様には、本当に頭が下がる思いです。 昨日、当サロンに嬉しいお客様がご来店されました。約1か月ぶりにサロンのサウナへ足を運んでくださった、27歳の看護師さんです。 1. 深刻な人手不足と過酷な夜勤……お会いできない間の心配 最近の病院はどこも深刻な人手不足だそうで、彼女の勤務も想像を絶する過酷さのようでした。夜勤も立て続けにあり、心身ともに休まる暇もないほど、お忙しい日々を送られていたそうです。 「きっと今、すごく忙しくされているんだろうな……」 しばらくお会いできない間も、私はずっと彼女の体調や、お肌のことが気にかかっていました。それだけに、昨日サロンのドアを開けた彼女の姿を見た瞬間、胸がじんわりと熱くなりました。 2. 1ヶ月ぶりの再会で驚いた「お肌の見違えるような変化」 何より嬉しかったのは、彼女の「お顔の色」がとても良かったことです。 以前は、忙しさとストレスからかニキビができやすく、お肌の表面に粉が吹いたような強い乾燥が見られま
neukiida
7月3日


【山口貴也先生に学ぶ】レプトンケアでミトコンドリアを活性化!これからの新常識・無害な体ケアとは?
こんにちは長野県飯田市の健康と美容のサロンNeuk(ヌーク)です。 先日、千葉県長生村にある「山口医院」の院長である、山口貴也先生とお会いする大変貴重な機会をいただきました。 山口先生は「自分がやりたくない治療法は、患者さんにも絶対に勧めない」という強い信念 をお持ちのドクターです。まずは先生ご自身やスタッフの皆さんが実際に体験し、本当に良かったものだけを患者さんに提供していくというスタイル。薬や対症療法に頼るのではなく、食事やサプリメントなどを中心に、人間が本来持つ力で体を整えていくという考え方を大切にされています。 そんなお人柄も素晴らしい山口先生が、熱を持ってお話ししてくださった「レプトンケア」のお話が非常に興味深いものでした。これからの時代の健康管理に欠かせない、その驚きのメカニズムをシェアしたいと思います。 1. すべての鍵は「ミトコンドリアの活性化」にある 山口先生がまず教えてくださったのは、レプトンケアの本質についてです。 レプトンケアは、私たちの細胞一つひとつの中に存在する「ミトコンドリア」を活性化するために作られたものなのだそう
neukiida
6月30日


【梅雨の寒暖差対策】体が重い・だるい不調に!プラズマサウナ×レプトンガスで芯からスッキリ軽くなる方法
こんにちは。長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 ここのところ、肌寒い日が続いていますね。少し前までは汗ばむほどの暑さだったのに、梅雨に入ってからは気温が上がらず、どんよりとしたお天気が続いています。 「なんだか体が重くてだるい」 「寝ても疲れが取れない」 「頭がすっきりしない」 そんな風に、体調を崩されている方が今、とても増えています。急激な「寒暖差」に体や自律神経がついていけなくなっているのが原因の一つです。 実は、私も体調を崩しかけていました…! 偉そうなことは言えません。実はここのところ、私も出かけることが多く、慌ただしい日々を送っていました。気がつけば、一か月ほどサウナに入っていなかったのです。 すると、この梅雨の寒さも重なって、急に寒気と頭痛、そして咳が出始めてしまいました。「これはまずい!」と思い、なんとか時間を作って、久しぶりにサウナに入りました。 プラズマの光と温かいスチームに包まれているうちに、こわばっていた体が
neukiida
6月27日


「まるで昔の私!」現役ママさんバレー選手の慢性疲労をプラズマスチームサウナとストレッチで劇的リセット
こんにちは。長野県飯田市の温活と身体調律のサロン「ヌーク」です。 先日、サロンにとても嬉しいお客様が来てくださいました。お話を伺っていると、思わず「あぁ、本当に昔の私とそっくり……!」と、当時の記憶が鮮明にそっくり蘇るほど、かつての私と同じようなお悩みを抱えられている女性でした。 激しいバレーの衝撃が引き起こす身体のSOS そのお客様は、現在も現役でバリバリ活動されているママさんバレーの選手です。 バレーボールはアタックが決まったときの爽快感や、チームで繋ぐ楽しさなど、本当に素晴らしいスポーツですよね。しかしその裏側で、ジャンプからの着地、激しいアタック、そして床に飛び込んでのレシーブなど、身体には毎回かなりの「衝撃」が繰り返し加わっています。 その結果、気がつけば腰から首にかけてガチガチな「ハイヤコリ(張りや凝り)」が定着してしまっていました。 「いつもどこかしら体が不調で、そのうち疲れが全然取れなくなってきて……。夜もなかなか熟睡できないんです」 そう力なく笑う彼女の言葉に、胸が締め付けられるようでした。身体が緊張しすぎて呼吸が浅くなっている
neukiida
6月25日


【諦めない選択肢】医療難民や家族の苦悩に寄り添う「レプトンケア」とは?クラウドファンディング始動の記事を読んで思うこと
指定難病や原因不明の病、現代医療の限界に直面し「もう打つ手がない」と絶望する「医療難民」の方々と、そのご家族。そんな暗闇の中にいる方々に、もう一度前を向くための「希望の光」を届けたい。
長年レプトン事業に携わってきた私は、次世代技術「レプトンケア(レプトンガスの吸入とレプトン水の飲用)」の健康施設開設を目指すプロジェクトの始動に、深い感動と希望を感じています。
レプトンケアは、身体に優しい「副作用がない」安全なアプローチであり、細胞から本来の活力を引き出すサポートをします。何を試してもダメだったご家族が笑顔を取り戻していく姿を、私たちは目の当たりにしてきました。
「諦めなくていいんだよ」という新たな選択肢を、より多くの人に届けたい。今回のクラウドファンディングを通じて、経験と実績を積み重ね、確かな信頼を築いていく決意です。
▼記事の続きと、プロジェクトへのご支援はこちらから
[ https://for-good.net/project/1003202 】]
neukiida
6月23日


【ASP Japan長野大会】71歳の挑戦!老舗旅館「宝の湯」の女将さんが見事入賞&特別賞を受賞されました!
こんにちは!長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに皆様本来の持っている自己再生力を引き出す美容と健康のサロンNeukヌークです。 昨日、待ちに待った「ASP Japan 長野大会」のコンテストが開催されました! 本日は、私たちが心から応援し、共に歩んできた素晴らしいお客様の感動的な快挙をご報告させていただきます。 なんと、ヌークにコツコツと通ってくださっている71歳の素晴らしい女性がコンテストに出場され、見事「入賞」、そしてその人ならではの輝きを放つ方に贈られる「特別賞」をダブル受賞されました! この素晴らしい挑戦を成し遂げられたのは、長野県飯田市で150年続く老舗旅館「宝の湯」の女将さんです。 圧巻のステージ!高いヒールを履きこなす美しき立ち姿 何よりも会場、そして私たちの胸を熱く焦がしたのは、女将さんの圧倒的に美しいウォーキングと立ち姿でした。 71歳という年齢を感じさせないどころか、若々しいエネルギーに満ちあふれたステージ。高いヒールを凛と履きこなし、背筋をすっと伸ばして歩くその姿からは、「今日のためにどれほどひたむき
neukiida
6月21日


癌を患った大切な友人が、身をもって教えてくれた「本当の心地よさ」と心身の安心感
こんにちは。長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 ここ1年ほどの間に、私の大切な友人たちが相次いで癌の診断を受けました。 身近な人が大きな病になるということは、本当に胸が痛む出来事です。しかし、彼女たちが病気と真剣に向き合う姿を間近で見守る中で、私自身が深く気づかされ、教えられたことがたくさんありました。 今日は、彼女たちの姿から感じた「生き方」や、体と心が繋がっていく「本当の安心感」について、私なりの言葉で書いてみようと思います。 ■ 死と真剣に向き合うことで見えてくるもの 一番の大きな気づきは、彼女たちが「死」というものと真剣に向き合っている姿そのものでした。 人は誰しも、普段の生活のなかでは「死」をどこか遠いものとして捉えがちです。しかし、大きな病を告げられたとき、否応なしにこれまでの人生、そしてこれからの人生について深く考えることになります。 彼女たちは、これまで「頑張らなければ」「もっと突っ走らなければ」と、無理を重ねてき
neukiida
6月18日


内側から「サビない身体」へ。水素・レプトンガス×プラズマスチームがもたらす理想のインナーケア
こんにちは。長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている健やかさと輝きを引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 日常の忙しさやストレスの中で、なんとなく身体が重い、すっきりしない、昔に比べて不調を感じやすくなった…ということはありませんか? 現代人の身体は、気づかないうちに「冷え」や、生活習慣による「酸化(サビ)」にさらされ、本来持っているはずの元気になる力が発揮できなくなっていることがあります。 今回は、Neukが何よりも大切にしている「不調に振り回されない、理想的な身体のインナー環境づくり」の秘密をお届けします。 1. 現代人の大敵「身体のサビ」にアプローチする水素吸入とレプトンガスの効果 私たちの身体が本来の健やかさを失う大きな原因のひとつが、日々のストレスや乱れた食生活などによって溜まる「過剰な酸化(身体のサビ)」だと言われています。 今、エイジングケアや健康維持の分野で注目されている「水素吸入」や「レプトンガス」の素晴らしい性質は、この不要なサビに対してピンポイントでアプローチしてく
neukiida
6月14日


病気は気づきのチャンス。更年期に身体が動かなくなった私が受け取った「人生のプレゼント」
こんにちは。長野県飯田市で温活・デトックス・リラクゼーションをテーマに、皆さまが本来持っている「自己再生力」を引き出す美容と健康のサロン「Neuk(ヌーク)」です。 皆さまは、「病気や不調は、人生における大切な気づきのチャンス」という言葉を耳にしたことはありますでしょうか? 私はこの言葉を初めて聞いた時、「なるほどね〜」と、胸の奥にすっと落ちるような深い納得感を覚えたのを今でも鮮明に記憶しています。不調は決して私たちを苦しめるためだけにあるのではなく、生き方を見直すための「身体からのメッセージ」なのかもしれません。 実は私自身、更年期のタイミングを迎えた頃に、突然身体が思うように動かなくなってしまったという経験があります。 当時は、姿勢を改善するための体操教室を主宰していた時期でした。「どうすればもっと身体が整うだろう」と熱心に研究し、良さそうな方法を見つけては、まずは自分の身体を使って何度も試していました。整体や体操というアプローチで、なんとか自分の力で身体をコントロールし、治そうともがいていたのです。 しかし、ある日突然、身体がストップをかけ
neukiida
6月12日


【温活日記②】平熱35.5℃から36.3℃へ!84才の母が教えてくれた、体を温めるということ
こんにちは、長野県飯田市の健康と美容のサロンNeuk(ヌーク)です。 前回の「母の温活日記」では、温活を始めた母の血圧が下がり、疲れにくくなったお話をお届けしました。今回は、その後に訪れた「さらなる嬉しい変化」についてお話しさせてください。 平熱が35.5℃から36.3℃へ! 最近、母の体温を測って驚きました。 もともと35.5℃と低体温だった平熱が、なんと最近では36.3℃にまで上がってきたのです。 体温が1℃上がると免疫力が大きく変わると言われますが、母の日常を見ていると、まさにそのエネルギーの引き上がりを実感せざるを得ません。 今の母は、とにかくパワフル! 毎日、家族4人分の食事の準備 家の中の掃除(いつ行っても本当にピカピカです) お手入れの行き届いた、花が咲き誇るお庭と家庭菜園 何よりすごいなと思うのは、一日中「ちょこちょこ」とマメに動き回っていることです。 座りっぱなしでいることがほとんどありません。 これって、84才にして本当にすごいことだと思いませんか? 「お風呂に入ると風邪をひく」と言っていた70代 今でこそこんなに活動的な母で
neukiida
6月10日


2ヶ月で体が変わる?サロンに通うお客様が実感する『巡り』と『スッキリ感』の秘密
こんにちは!長野県飯田市の健康と美容のサロンNeuk(ヌーク)です。 当サロンの「プラズマスチームサウナ」に、週に1回のペースで2ヶ月間(計8回)、コツコツと通ってくださっているお客様がいらっしゃいます。 2ヶ月目を迎える頃から、お客様の体から嬉しいサインがたくさん届き始めました。 2ヶ月で見えてくる、体が喜ぶサイン 「最近、なんだか体がすごくスッキリするんです」 そう笑顔で話してくださったお客様。以前は「少し高めかな?」と気にされていた体調の数値も、今では理想的なバランスへと落ち着いてきています。 実は、サロンに通われる多くのお客様が、この「2ヶ月」というタイミングを境に、体に心地よい変化を感じ始められます。じっくり時間をかけて体を温めることで、本来の健康的なリズムが呼び覚まされていくのです。 「お水を飲むとむくむ」の落とし穴 「水分をたくさん摂るようにしているけれど、体が重くなったり、むくんだりしてしまう……」 そんなお悩みはありませんか? せっかく体に良いお水を飲んでいても、体の「巡り」が滞っていると、余分な水分が体内に溜まりやすくなってし
neukiida
6月8日
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