こんにちは、飯田市の美容と健康のサロンNeuk(ヌーク)です。 6月に入り、いよいよ梅雨のシーズンがやってきましたね。 この時期は、ジメジメとした湿気や、日ごとの急な気温の変化のせいで、「なんだか朝からシャキッとしない」「寝ても寝ても体が重だるい……」と感じている方も多いのではないでしょうか。 実は、この6月という時期の過ごし方こそが、これから迎える本格的な夏を元気に乗り切れるかどうかの大きな分かれ道になります。 今回は、夏本番を迎える前の「今」だからこそ、皆さんにぜひ知っておいていただきたい大切な身体の仕組みと、当サロンのレプトンケアの秘密を分かりやすく解説します。 ① 6月の体は、自律神経が「パニック状態」に？ 6月に体がグッタリしやすい最大の原因は、気圧の低下、高い湿度、そして日中と朝晩の激しい寒暖差です。 この目まぐるしい環境の変化についていこうと、私たちの体内ではコントロール機能（自律神経）がフル稼働し、いわば“オーバーヒート状態”のパニックを起こしています。これが、休んでも抜けないどんより感や、なんとなく食欲が出ないといった、この時期

こんにちは、飯田市の美容と健康のサロンヌークです。 今日は、実際に来られたお客様の体験談をご紹介します。 ■ 暑さのなか、大好きな趣味を頑張りすぎて…… その日は、心配そうな表情を浮かべたお嫁さんに付き添われてのご来店でした。 お話を聞くと、連日の猛暑のなか、大好きな畑仕事を少し頑張りすぎてしまったとのこと。 「なんだか元気がなくて、食欲もわかないみたいなんです。ここ数日はおうちでもずっと横になってばかりで……」 とお嫁さん。ご本人も元気がなく、どこか暗い表情をされていました。医療機関にも足を運ばれたそうですが、いまひとつスッキリとした変化を感じられず、ご家族も「どうにかして元気を引っ張り出してあげたい」と本当に心配されているご様子でした。 ■ レプトンウォーターとガスで、細胞に届く心地よい休息タイム 夏の体は、私たちが自覚している以上に水分やエネルギーを消耗し、どんよりとしたダメージを溜め込みがちです。そんなときこそ、内側からのディープなリフレッシュが必要です。 まずは、体に優しく染み渡る「レプトンウォーター」で、渇いた体に水分をしっかりと補給